| Пятница, 9 Октября 2026 г. | |
 | Здоровое ТВ |
| 06:00 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 6-я серия. Убираем вздутие [16+] (до 06:05) |
| 06:05 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 8-я серия. Бутерброд при анемии [16+] (до 06:15) |
| 06:15 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 1-я серия. Уникальная каша для завтрака [16+] (до 06:25) |
| 06:25 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 8-я серия. Полезные орехи [16+] (до 06:40) |
| 06:40 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 30-я серия. Рецепт запеканки с индейкой [16+] (до 06:50) |
| 06:50 | Полезные заготовки. 6-я серия. [12+] (до 07:00) |
| 07:00 | Полезные заготовки. 5-я серия. [12+] (до 07:15) |
| 07:15 | Суп дня. 6-я серия. [12+] (до 07:25) |
| 07:25 | Сыроварня. 6-я серия. [12+] (до 07:40) |
| 07:40 | ЗОЖигательные рецепты от шефа. 6-я серия. [12+] (до 08:05) |
| 08:05 | Рецепты врачей. 1-й сезон 5-я серия. [12+] (до 08:35) |
| 08:35 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 4-я серия. Имбирь, соль, лимон [16+] (до 08:40) |
| 08:40 | Метод доктора Длина. 1-й сезон 48-я серия. [16+] (до 08:55) |
| 08:55 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 09:25) |
| 09:25 | Спросите тренера. 5-я серия. [12+] (до 09:55) |
| 09:55 | Прокачать за 600 секунд. 5-я серия. [16+] (до 10:05) |
| 10:05 | Прокачать за 600 секунд. 6-я серия. [16+] (до 10:15) |
| 10:15 | Ваша Наташа. 2-я серия. Мария Кожевникова [16+] (до 12:05) |
| 12:05 | Метод доктора Длина. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 12:20) |
| 12:20 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 7-я серия. Контроль голода [16+] (до 12:35) |
| 12:35 | Спросите тренера. 7-я серия. Все знают, что заниматься фитнесом полезно [12+] (до 13:00) |
| 13:00 | Прокачать за 600 секунд. 8-я серия. [16+] (до 13:10) |
| 13:10 | Прокачать за 600 секунд. 7-я серия. [16+] (до 13:20) |
| 13:20 | Пора в декрет. 1-й сезон 5-я серия. Страхи и тревожные состояния [16+] (до 13:45) |
| 13:45 | Мировая мама. 1-й сезон 5-я серия. Анималотерапия [6+] (до 14:15) |
| 14:15 | Ой, мамочки!. 5-я серия. [12+] (до 14:45) |
| 14:45 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 15:15) |
| 15:15 | ЗОЖный тренд с Наталией Гончаровой. 1-й сезон 2-я серия. Психология сексуальности [16+] (до 15:35) |
| 15:35 | Навстречу звёздам. 1-й сезон 3-я серия. [16+] (до 16:00) |
| 16:00 | Ваша Наташа. 1-я серия. Ксения Бородина [16+] (до 17:30) |
| 17:30 | В хорошей форме. 1-й сезон 6-я серия. [16+] (до 18:15) |
| 18:15 | О здоровой красоте с доктором Губаревой. 1-й сезон 5-я серия. [16+] (до 19:40) |
| 19:40 | ЗОЖ — Звёзды О Жизни. 1-й сезон 2-я серия. [12+] (до 20:10) |
| 20:10 | 45+ возраст счастья с Яной Павлидис. 15-я серия. [16+] (до 21:20) |
| 21:20 | Игра Гормонов. 1-й сезон 7-я серия. [16+] (до 22:05) |
| 22:05 | Вопрос из спальни. 1-й сезон 7-я серия. [16+] (до 23:00) |
| 23:00 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 23:30) |
| 23:30 | О здоровой красоте с доктором Губаревой. 1-й сезон 4-я серия. [16+] (до 00:45) |
| 00:45 | Почти серьёзно. 2-й сезон 1-я серия. [12+] (до 01:10) |
| 01:10 | 45+ возраст счастья с Яной Павлидис. 14-я серия. [16+] (до 02:10) |
| 02:10 | Игра Гормонов. 1-й сезон 5-я серия. [16+] (до 02:50) |
| 02:50 | Вопрос из спальни. 1-й сезон 5-я серия. [16+] (до 03:40) |
| 03:40 | Метод доктора Длина. 1-й сезон 48-я серия. [16+] (до 03:55) |
| 03:55 | Спросите тренера. 5-я серия. [12+] (до 04:20) |
| 04:20 | Ваша Наташа. 2-я серия. Мария Кожевникова [16+] (до 06:05) |
| Суббота, 10 Октября 2026 г. | |
| Здоровое ТВ |
| 04:20 | Ваша Наташа. 2-я серия. Мария Кожевникова [16+] (до 06:05) |
| 06:05 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 06:15) |
| 06:15 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 06:30) |
| 06:30 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 06:45) |
| 06:45 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 07:00) |
| 07:00 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 07:05) |
| 07:05 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 07:20) |
| 07:20 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 07:35) |
| 07:35 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 07:50) |
| 07:50 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 08:00) |
| 08:00 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 08:10) |
| 08:10 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 08:30) |
| 08:30 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 08:45) |
| 08:45 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 08:50) |
| 08:50 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 09:05) |
| 09:05 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 09:25) |
| 09:25 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 09:40) |
| 09:40 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 09:45) |
| 09:45 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 10:00) |
| 10:00 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 10:20) |
| 10:20 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 10:50) |
| 10:50 | Полезные заготовки. 26-я серия. [12+] (до 11:00) |
| 11:00 | Полезные заготовки. 1-я серия. [12+] (до 11:15) |
| 11:15 | Полезные заготовки. 2-я серия. [12+] (до 11:30) |
| 11:30 | Полезные заготовки. 3-я серия. [12+] (до 11:40) |
| 11:40 | Суп дня. 13-я серия. [12+] (до 11:55) |
| 11:55 | Суп дня. 14-я серия. [12+] (до 12:05) |
| 12:05 | Суп дня. 15-я серия. [12+] (до 12:20) |
| 12:20 | Сыроварня. 1-я серия. [12+] (до 12:30) |
| 12:30 | Сыроварня. 2-я серия. [12+] (до 12:45) |
| 12:45 | Сыроварня. 3-я серия. [12+] (до 12:55) |
| 12:55 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 42-я серия. 11 дешёвых полезных продуктов [16+] (до 13:10) |
| 13:10 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 38-я серия. Рецепт идеального салата на ужин [16+] (до 13:20) |
| 13:20 | Спросите тренера. 16-я серия. [12+] (до 13:50) |
| 13:50 | Спросите тренера. 17-я серия. [12+] (до 14:20) |
| 14:20 | В хорошей форме. 1-й сезон 6-я серия. [16+] (до 15:00) |
| 15:00 | Ой, мамочки!. 14-я серия. [12+] (до 15:30) |
| 15:30 | Ой, мамочки!. 15-я серия. [12+] (до 16:00) |
| 16:00 | Ой, мамочки!. 1-я серия. [12+] (до 16:25) |
| 16:25 | Пора в декрет. 1-й сезон 11-я серия. Как ведут себя волосы при беременности [16+] (до 16:55) |
| 16:55 | Пора в декрет. 1-й сезон 12-я серия. Как бороться с отёками [16+] (до 17:25) |
| 17:25 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 18:00) |
| 18:00 | Ваша Наташа. 1-я серия. Ксения Бородина [16+] (до 19:40) |
| 19:40 | Ваша Наташа. 2-я серия. Мария Кожевникова [16+] (до 21:35) |
| 21:35 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 22:05) |
| 22:05 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 22:15) |
| 22:15 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 22:25) |
| 22:25 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 22:45) |
| 22:45 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 23:00) |
| 23:00 | Полезные заготовки. 5-я серия. [12+] (до 23:10) |
| 23:10 | Полезные заготовки. 6-я серия. [12+] (до 23:25) |
| 23:25 | Полезные заготовки. 7-я серия. [12+] (до 23:35) |
| 23:35 | Полезные заготовки. 8-я серия. [12+] (до 23:50) |
| 23:50 | Полезные заготовки. 9-я серия. [12+] (до 00:00) |
| 00:00 | Суп дня. 16-я серия. [12+] (до 00:15) |
| 00:15 | Суп дня. 17-я серия. [12+] (до 00:25) |
| 00:25 | Суп дня. 18-я серия. [12+] (до 00:40) |
| 00:40 | Сыроварня. 4-я серия. [12+] (до 00:50) |
| 00:50 | Сыроварня. 5-я серия. [12+] (до 01:05) |
| 01:05 | Сыроварня. 6-я серия. [12+] (до 01:15) |
| 01:15 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 5-я серия. Семечки подсолнуха [16+] (до 01:25) |
| 01:25 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 37-я серия. Рецепт тибетского завтрака [16+] (до 01:35) |
| 01:35 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 14-я серия. Худеем со сладким [16+] (до 01:45) |
| 01:45 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 43-я серия. Рецепт летнего завтрака [16+] (до 02:05) |
| 02:05 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 25-я серия. Удивительный имбирь [16+] (до 02:10) |
| 02:10 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 40-я серия. Рецепт рубленых котлет [16+] (до 02:20) |
| 02:20 | Спросите тренера. 19-я серия. [12+] (до 02:45) |
| 02:45 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 03:15) |
| 03:15 | Ой, мамочки!. 2-я серия. [12+] (до 03:40) |
| 03:40 | Ой, мамочки!. 3-я серия. [12+] (до 04:10) |
| 04:10 | Ой, мамочки!. 4-я серия. [12+] (до 04:35) |
| 04:35 | Ваша Наташа. 1-я серия. Ксения Бородина [16+] (до 06:05) |
| Воскресенье, 11 Октября 2026 г. | |
| Здоровое ТВ |
| 04:35 | Ваша Наташа. 1-я серия. Ксения Бородина [16+] (до 06:05) |
| 06:05 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 06:20) |
| 06:20 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 06:40) |
| 06:40 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 06:50) |
| 06:50 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 07:00) |
| 07:00 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 07:15) |
| 07:15 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 07:30) |
| 07:30 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 07:45) |
| 07:45 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 07:50) |
| 07:50 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 08:10) |
| 08:10 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 08:25) |
| 08:25 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 08:40) |
| 08:40 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 08:45) |
| 08:45 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 09:00) |
| 09:00 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 09:20) |
| 09:20 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 09:30) |
| 09:30 | Еда вместо лекарств с Ириной Шиманской. 33-я серия. Кофе после 40 [16+] (до 09:40) |
| 09:40 | Гид по здоровью с доктором Дилярой Лебедевой. 1-й сезон 1-я серия. Как правильно пить кофе [16+] (до 09:55) |
| 09:55 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 16-я серия. Кофе и ваш организм [16+] (до 10:15) |
| 10:15 | Здоровая жизнь с доктором Дзидзария. Тайны кофе [16+] (до 10:25) |
| 10:25 | В хорошей форме. 1-й сезон 6-я серия. [16+] (до 11:10) |
| 11:10 | Ваша Наташа. 2-я серия. Мария Кожевникова [16+] (до 13:05) |
| 13:05 | Полезные заготовки. 13-я серия. [12+] (до 13:15) |
| 13:15 | Полезные заготовки. 14-я серия. [12+] (до 13:25) |
| 13:25 | Суп дня. 19-я серия. [12+] (до 13:40) |
| 13:40 | Суп дня. 20-я серия. [12+] (до 13:50) |
| 13:50 | Суп дня. 1-я серия. [12+] (до 14:05) |
| 14:05 | Сыроварня. 7-я серия. [12+] (до 14:15) |
| 14:15 | Сыроварня. 8-я серия. [12+] (до 14:30) |
| 14:30 | Сыроварня. 9-я серия. [12+] (до 14:45) |
| 14:45 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 34-я серия. Неповторимый кардамон [16+] (до 14:50) |
| 14:50 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 46-я серия. 3 рецепта летнего чая [16+] (до 15:00) |
| 15:00 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 33-я серия. Невероятная корица [16+] (до 15:10) |
| 15:10 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 32-я серия. Рецепт тофу с мясом [16+] (до 15:20) |
| 15:20 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 26-я серия. Уникальная куркума [16+] (до 15:25) |
| 15:25 | Про питание с доктором Жимба. 1-й сезон 3-я серия. Рецепт сырников с грушей [16+] (до 15:40) |
| 15:40 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 16:10) |
| 16:10 | Спросите тренера. 2-я серия. [12+] (до 16:35) |
| 16:35 | Спросите тренера. 3-я серия. [12+] (до 17:05) |
| 17:05 | Спросите тренера. 4-я серия. [12+] (до 17:30) |
| 17:30 | Ой, мамочки!. 5-я серия. [12+] (до 18:00) |
| 18:00 | Ой, мамочки!. 6-я серия. [16+] (до 18:30) |
| 18:30 | Ой, мамочки!. 7-я серия. [12+] (до 18:55) |
| 18:55 | Пора в декрет. 1-й сезон 15-я серия. [16+] (до 19:25) |
| 19:25 | Пора в декрет. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 19:55) |
| 19:55 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 20:25) |
| 20:25 | Ваша Наташа. 1-я серия. Ксения Бородина [16+] (до 22:00) |
| 22:00 | Ваша Наташа. 2-я серия. Мария Кожевникова [16+] (до 23:50) |
| 23:50 | Еда для тела и души. 1-й сезон 1-я серия. [16+] (до 00:50) |