21:30Histor    Между молотом и наковальней. 5-й сезон 18-я серия. Пионер-меч [16+]   (до 22:15)
21:30_Мульт    Сказочный патруль [6+]   (до 22:00)
21:30Пятый_    След. 19-й сезон 68-я серия. Третий лишний [16+]   (до 22:20)
21:30Муз-ТВ    Танцпол [16+]   (до 23:00)
21:40Disney    Тайна Мунакра [12+]   (до 23:45)
21:492 X 2    Американский папаша. 8-й сезон 9-я серия. Приключение Твила Онгенбона и его сына Джабари [18+]   (до 22:18)
21:50М_План    Вехи эволюции. Чудо жизни [12+]   (до 22:55)
21:50М_Игра    Главное - победа! Виртуоз Михайлов [12+]   (до 22:25)
21:50ParCom    Друзья. 5-й сезон 2-я серия. Эпизод, где все целуются [16+]   (до 22:15)
21:55_ОТР_    Концерт Александра Морозова [0+]   (до 23:35)
21:55_Союз_    Благая часть [6+]   (до 22:00)
21:55Карусе    Фиксики. 3-й сезон 30-я серия. Крепёж [6+]   (до 22:02)
22:00__78__    Мировые войны XX века. 1-й сезон 14-я серия. Неизвестный Маршал Жуков [16+]   (до 23:00)
22:00Орео47    Ежедневник   (до 22:30)
22:00Discov    Сквозь пространство и время с Морганом Фрименом. 8-й сезон 2-я серия. Можно ли обмануть смерть? [12+]   (до 23:00)
22:00Ностал    Иван [12+]   (до 23:05)
22:00_Мульт    МУЛЬТсюрприз [12+]   (до 02:00)
22:00Супер    Белые цыпочки [12+]   (до 00:00)
22:00_Спас_    Отряд специального назначения. 1-й сезон 1-я серия. [16+]   (до 23:10)
22:00Росс24    Вести [12+]   (до 22:30)
22:00V_Hist    Рим: первая сверхдержава. 1-й сезон 3-я серия. [12+]   (до 22:50)
22:00Росс_К    Мифы и чудовища. 1-й сезон 1-я серия. Герои и злодеи [12+]   (до 22:45)
22:00AnPlan    Стив Бэкшал: Заплыв с чудовищами. 1-й сезон 1-я серия. Анаконда [12+]   (до 23:00)
22:05_Союз_    Лекция профессора А.И.Осипова. Тайны души человеческой: Часть 1-я [6+]   (до 23:00)
22:07__Мир_    Кураж. 1-й сезон 8-я серия. [16+]   (до 23:05)
22:09Карусе    Фиксики. 3-й сезон 27-я серия. Вертолёт [6+]   (до 22:16)
22:10ТВЦ ...    Право знать [16+]   (до 23:40)
  • :

Программа ТВ-передач по каналам

  



Версия для печати


Суббота, 19 Января 2019 г.
Живи
06:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:15)
06:15Витамин — Зарядка [12+] (до 06:30)
06:30Витамин — йога [12+] (до 06:45)
06:45Витамин — завтрак [12+] (до 07:00)
07:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 07:30)
07:30Боди-балет [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 08:15)
08:15Витамин — Зарядка [12+] (до 08:30)
08:30Витамин — йога [12+] (до 08:45)
08:45Витамин — завтрак [12+] (до 09:00)
09:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 09:30)
09:30Боди-балет [12+] (до 10:00)
10:00Гимнастика для беременных [12+] (до 10:15)
10:15Проблемные зоны. Экспресс-курс [12+] (до 10:30)
10:30Пилатес изнутри [0+] (до 11:30)
11:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 12:00)
12:00Fit-bo [12+] (до 13:00)
13:00Табата-Хард [12+] (до 13:30)
13:30Дыхание стретчинга [12+] (до 14:00)
14:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 14:30)
14:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 15:00)
15:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 15:30)
15:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 16:00)
16:00Первоклассный фитнес [0+] (до 16:30)
16:30Танцы. Грация и страсть [12+] (до 17:00)
17:00Пилатес изнутри [0+] (до 18:00)
18:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:30)
18:30Гимнастика для беременных [12+] (до 18:45)
18:45Проблемные зоны. Экспресс-курс [12+] (до 19:00)
19:00Табата-Хард [12+] (до 19:30)
19:30Дыхание стретчинга [12+] (до 20:00)
20:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 20:30)
20:30Боди-балет [12+] (до 21:00)
21:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 21:30)
21:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 22:00)
22:00Первоклассный фитнес [0+] (до 22:30)
22:30Пилатес изнутри [0+] (до 23:30)
23:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 00:00)
00:00Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской [12+] (до 00:30)
00:30Йогалатес [12+] (до 01:15)
01:15Дыхательные практики [12+] (до 01:30)
01:30Целебная кулинария от Пегги К. [0+] (до 02:00)
02:00Фитнес-бутик [12+] (до 02:30)
02:30Велнес-меню [12+] (до 03:00)
03:00Йогалатес [12+] (до 03:45)
03:45Дыхательные практики [12+] (до 04:00)
04:00Проснись со Стасом [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [0+] (до 05:00)
05:00Yoga Утро [0+] (до 05:30)
05:30Проснись со Стасом [12+] (до 06:00)

Воскресенье, 20 Января 2019 г.
Живи
06:00Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 06:15)
06:15Завтраки с Еленой Чазовой [0+] (до 06:30)
06:30Yoga Утро [0+] (до 07:00)
07:00Проснись со Стасом [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [0+] (до 08:00)
08:00Yoga Утро [0+] (до 08:30)
08:30Проснись со Стасом [12+] (до 09:00)
09:00Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 09:15)
09:15Завтраки с Еленой Чазовой [0+] (до 09:30)
09:30Yoga Утро [0+] (до 10:00)
10:00Велнес-меню [12+] (до 10:30)
10:30Фитнес-бутик [12+] (до 11:00)
11:00Йога для детей [6+] (до 11:30)
11:30Фитнес-коллекция [12+] (до 13:00)
13:00Территория фитнеса. Кроссфит [12+] (до 13:30)
13:30Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской [12+] (до 14:00)
14:00Йогалатес [12+] (до 14:45)
14:45Дыхательные практики [12+] (до 15:00)
15:00Опустевшее гнездо [6+] (до 15:30)
15:30Велнес-меню [12+] (до 16:00)
16:00Йога для детей [6+] (до 16:30)
16:30Фитнес-бутик [12+] (до 17:00)
17:00Целебная кулинария от Пегги К. [0+] (до 17:30)
17:30YogaВечер [0+] (до 18:00)
18:00Фитнес-коллекция [12+] (до 19:30)
19:30Фитнес-бутик [12+] (до 20:00)
20:00Территория фитнеса. Кроссфит [12+] (до 20:30)
20:30Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской [12+] (до 21:00)
21:00Йогалатес [12+] (до 21:45)
21:45Дыхательные практики [12+] (до 22:00)
22:00YogaВечер [0+] (до 22:30)
22:30Опустевшее гнездо [6+] (до 23:00)
23:00Велнес-меню [12+] (до 23:30)
23:30Территория фитнеса. Кроссфит [12+] (до 00:00)
00:00Табата-Хард [12+] (до 00:30)
00:30Дыхание стретчинга [12+] (до 01:00)
01:00Танцы. Грация и страсть [12+] (до 01:30)
01:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 02:00)
02:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 02:30)
02:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 03:00)
03:00Первоклассный фитнес [0+] (до 03:30)
03:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 04:00)
04:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 04:15)
04:15Витамин — Зарядка [12+] (до 04:30)
04:30Витамин — йога [12+] (до 04:45)
04:45Витамин — завтрак [12+] (до 05:00)
05:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 05:30)
05:30Боди-балет [12+] (до 06:00)

Понедельник, 21 Января 2019 г.
Живи
06:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:15)
06:15Витамин — Зарядка [12+] (до 06:30)
06:30Витамин — йога [12+] (до 06:45)
06:45Витамин — завтрак [12+] (до 07:00)
07:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 07:30)
07:30Боди-балет [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 08:15)
08:15Витамин — Зарядка [12+] (до 08:30)
08:30Витамин — йога [12+] (до 08:45)
08:45Витамин — завтрак [12+] (до 09:00)
09:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 09:30)
09:30Боди-балет [12+] (до 10:00)
10:00"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 10:30)
10:30Пилатес изнутри [0+] (до 11:30)
11:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 12:00)
12:00Fit-bo [12+] (до 13:00)
13:00Табата-Хард [12+] (до 13:30)
13:30Дыхание стретчинга [12+] (до 14:00)
14:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 14:30)
14:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 15:00)
15:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 15:30)
15:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 16:00)
16:00Первоклассный фитнес [0+] (до 16:30)
16:30Танцы. Грация и страсть [12+] (до 17:00)
17:00Пилатес изнутри [0+] (до 18:00)
18:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:30)
18:30Гимнастика для беременных [12+] (до 18:45)
18:45Проблемные зоны. Экспресс-курс [12+] (до 19:00)
19:00Табата-Хард [12+] (до 19:30)
19:30Дыхание стретчинга [12+] (до 20:00)
20:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 20:30)
20:30Боди-балет [12+] (до 21:00)
21:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 21:30)
21:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 22:00)
22:00Первоклассный фитнес [0+] (до 22:30)
22:30Пилатес изнутри [0+] (до 23:30)
23:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 00:00)
00:00Табата-Хард [12+] (до 00:30)
00:30Дыхание стретчинга [12+] (до 01:00)
01:00Танцы. Грация и страсть [12+] (до 01:30)
01:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 02:00)
02:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 02:30)
02:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 03:00)
03:00Первоклассный фитнес [0+] (до 03:30)
03:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 04:00)
04:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 04:15)
04:15Витамин — Зарядка [12+] (до 04:30)
04:30Витамин — йога [12+] (до 04:45)
04:45Витамин — завтрак [12+] (до 05:00)
05:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 05:30)
05:30Боди-балет [12+] (до 06:00)

Вторник, 22 Января 2019 г.
Живи
06:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:15)
06:15Витамин — Зарядка [12+] (до 06:30)
06:30Витамин — йога [12+] (до 06:45)
06:45Витамин — завтрак [12+] (до 07:00)
07:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 07:30)
07:30Боди-балет [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 08:15)
08:15Витамин — Зарядка [12+] (до 08:30)
08:30Витамин — йога [12+] (до 08:45)
08:45Витамин — завтрак [12+] (до 09:00)
09:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 09:30)
09:30Боди-балет [12+] (до 10:00)
10:00"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 10:30)
10:30Пилатес изнутри [0+] (до 11:30)
11:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 12:00)
12:00Fit-bo [12+] (до 13:00)
13:00Табата-Хард [12+] (до 13:30)
13:30Дыхание стретчинга [12+] (до 14:00)
14:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 14:30)
14:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 15:00)
15:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 15:30)
15:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 16:00)
16:00Первоклассный фитнес [0+] (до 16:30)
16:30Танцы. Грация и страсть [12+] (до 17:00)
17:00Пилатес изнутри [0+] (до 18:00)
18:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:30)
18:30Гимнастика для беременных [12+] (до 18:45)
18:45Проблемные зоны. Экспресс-курс [12+] (до 19:00)
19:00Табата-Хард [12+] (до 19:30)
19:30Дыхание стретчинга [12+] (до 20:00)
20:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 20:30)
20:30Боди-балет [12+] (до 21:00)
21:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 21:30)
21:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 22:00)
22:00Первоклассный фитнес [0+] (до 22:30)
22:30Пилатес изнутри [0+] (до 23:30)
23:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 00:00)
00:00Табата-Хард [12+] (до 00:30)
00:30Дыхание стретчинга [12+] (до 01:00)
01:00Танцы. Грация и страсть [12+] (до 01:30)
01:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 02:00)
02:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 02:30)
02:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 03:00)
03:00Первоклассный фитнес [0+] (до 03:30)
03:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 04:00)
04:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 04:15)
04:15Витамин — Зарядка [12+] (до 04:30)
04:30Витамин — йога [12+] (до 04:45)
04:45Витамин — завтрак [12+] (до 05:00)
05:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 05:30)
05:30Боди-балет [12+] (до 06:00)

Среда, 23 Января 2019 г.
Живи
06:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:15)
06:15Витамин — Зарядка [12+] (до 06:30)
06:30Витамин — йога [12+] (до 06:45)
06:45Витамин — завтрак [12+] (до 07:00)
07:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 07:30)
07:30Боди-балет [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 08:15)
08:15Витамин — Зарядка [12+] (до 08:30)
08:30Витамин — йога [12+] (до 08:45)
08:45Витамин — завтрак [12+] (до 09:00)
09:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 09:30)
09:30Боди-балет [12+] (до 10:00)
10:00"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 10:30)
10:30Пилатес изнутри [0+] (до 11:30)
11:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 12:00)
12:00Fit-bo [12+] (до 13:00)
13:00Табата-Хард [12+] (до 13:30)
13:30Дыхание стретчинга [12+] (до 14:00)
14:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 14:30)
14:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 15:00)
15:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 15:30)
15:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 16:00)
16:00Первоклассный фитнес [0+] (до 16:30)
16:30Танцы. Грация и страсть [12+] (до 17:00)
17:00Пилатес изнутри [0+] (до 18:00)
18:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:30)
18:30Гимнастика для беременных [12+] (до 18:45)
18:45Проблемные зоны. Экспресс-курс [12+] (до 19:00)
19:00Табата-Хард [12+] (до 19:30)
19:30Дыхание стретчинга [12+] (до 20:00)
20:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 20:30)
20:30Боди-балет [12+] (до 21:00)
21:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 21:30)
21:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 22:00)
22:00Первоклассный фитнес [0+] (до 22:30)
22:30Пилатес изнутри [0+] (до 23:30)
23:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 00:00)
00:00Табата-Хард [12+] (до 00:30)
00:30Дыхание стретчинга [12+] (до 01:00)
01:00Танцы. Грация и страсть [12+] (до 01:30)
01:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 02:00)
02:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 02:30)
02:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 03:00)
03:00Первоклассный фитнес [0+] (до 03:30)
03:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 04:00)
04:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 04:15)
04:15Витамин — Зарядка [12+] (до 04:30)
04:30Витамин — йога [12+] (до 04:45)
04:45Витамин — завтрак [12+] (до 05:00)
05:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 05:30)
05:30Боди-балет [12+] (до 06:00)

Четверг, 24 Января 2019 г.
Живи
06:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:15)
06:15Витамин — Зарядка [12+] (до 06:30)
06:30Витамин — йога [12+] (до 06:45)
06:45Витамин — завтрак [12+] (до 07:00)
07:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 07:30)
07:30Боди-балет [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 08:15)
08:15Витамин — Зарядка [12+] (до 08:30)
08:30Витамин — йога [12+] (до 08:45)
08:45Витамин — завтрак [12+] (до 09:00)
09:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 09:30)
09:30Боди-балет [12+] (до 10:00)
10:00"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 10:30)
10:30Пилатес изнутри [0+] (до 11:30)
11:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 12:00)
12:00Fit-bo [12+] (до 13:00)
13:00Табата-Хард [12+] (до 13:30)
13:30Дыхание стретчинга [12+] (до 14:00)
14:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 14:30)
14:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 15:00)
15:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 15:30)
15:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 16:00)
16:00Первоклассный фитнес [0+] (до 16:30)
16:30Танцы. Грация и страсть [12+] (до 17:00)
17:00Пилатес изнутри [0+] (до 18:00)
18:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:30)
18:30Гимнастика для беременных [12+] (до 18:45)
18:45Проблемные зоны. Экспресс-курс [12+] (до 19:00)
19:00Табата-Хард [12+] (до 19:30)
19:30Дыхание стретчинга [12+] (до 20:00)
20:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 20:30)
20:30Боди-балет [12+] (до 21:00)
21:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 21:30)
21:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 22:00)
22:00Первоклассный фитнес [0+] (до 22:30)
22:30Пилатес изнутри [0+] (до 23:30)
23:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 00:00)
00:00Табата-Хард [12+] (до 00:30)
00:30Дыхание стретчинга [12+] (до 01:00)
01:00Танцы. Грация и страсть [12+] (до 01:30)
01:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 02:00)
02:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 02:30)
02:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 03:00)
03:00Первоклассный фитнес [0+] (до 03:30)
03:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 04:00)
04:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 04:15)
04:15Витамин — Зарядка [12+] (до 04:30)
04:30Витамин — йога [12+] (до 04:45)
04:45Витамин — завтрак [12+] (до 05:00)
05:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 05:30)
05:30Боди-балет [12+] (до 06:00)

Пятница, 25 Января 2019 г.
Живи
06:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:15)
06:15Витамин — Зарядка [12+] (до 06:30)
06:30Витамин — йога [12+] (до 06:45)
06:45Витамин — завтрак [12+] (до 07:00)
07:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 07:30)
07:30Боди-балет [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 08:15)
08:15Витамин — Зарядка [12+] (до 08:30)
08:30Витамин — йога [12+] (до 08:45)
08:45Витамин — завтрак [12+] (до 09:00)
09:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 09:30)
09:30Боди-балет [12+] (до 10:00)
10:00"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 10:30)
10:30Пилатес изнутри [0+] (до 11:30)
11:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 12:00)
12:00Fit-bo [12+] (до 13:00)
13:00Табата-Хард [12+] (до 13:30)
13:30Дыхание стретчинга [12+] (до 14:00)
14:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 14:30)
14:30Худеем с Мариной Корпан [12+] (до 15:00)
15:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 15:30)
15:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 16:00)
16:00Первоклассный фитнес [0+] (до 16:30)
16:30Танцы. Грация и страсть [12+] (до 17:00)
17:00Пилатес изнутри [0+] (до 18:00)
18:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:30)
18:30Гимнастика для беременных [12+] (до 18:45)
18:45Проблемные зоны. Экспресс-курс [12+] (до 19:00)
19:00Табата-Хард [12+] (до 19:30)
19:30Дыхание стретчинга [12+] (до 20:00)
20:00Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 20:30)
20:30Боди-балет [12+] (до 21:00)
21:00Хорошая американская еда с Натаном Лионом [0+] (до 21:30)
21:30"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 22:00)
22:00Первоклассный фитнес [0+] (до 22:30)
22:30Пилатес изнутри [0+] (до 23:30)
23:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 00:00)