Лицевой счёт:
01:00_Мульт    Мини-мишки [0+]   (до 02:00)
01:00Росс24    Вести   (до 02:00)
01:00Суббо    Чёрно-белая любовь. 1-й сезон 90-я серия. [16+]   (до 01:50)
01:00Калейд    Музыкальный калейдоскоп [16+]   (до 01:30)
01:002 X 2    Фото номер шесть. 1-й сезон 3-я серия. [16+]   (до 01:45)
01:00МатчТВ    Все на Матч!   (до 02:00)
01:00СТСLo    Закрытая школа. 2-й сезон 19-я серия. [16+]   (до 01:55)
01:00ТНТ4    Comedy Баттл. 2022-й сезон 16-я серия. [16+]   (до 02:00)
01:01Неизв    Безобразие красоты [16+]   (до 01:30)
01:05ZOO    Крепкие семейные узы. 1-й сезон 3-я серия. Новые ребята на районе [12+]   (до 02:00)
01:05РБК-ТВ    Что это значит [16+]   (до 02:00)
01:05Карусе    Маша и Медведь. Сборник 2341-й [0+]   (до 02:05)
01:05_Мир_    Первый Евразийский канал [12+]   (до 01:45)
01:05_Ю-ТВ    Измены. 3-й сезон 29-я серия. Семейный подряд [18+]   (до 01:55)
01:10Bolt    Широка река. 1-й сезон 5-я серия.   (до 02:05)
01:10Звезда    Гусарская баллада [12+]   (до 02:40)
01:10М_План    А дома лучше. Забайкальский край [12+]   (до 01:55)
01:10Домаш    Знахарка. 1-й сезон 93-я серия. [16+]   (до 01:35)
01:15Пятый_    Великолепная пятёрка. 4-й сезон 83-я серия. Иммерсивная смерть [16+]   (до 02:00)
01:15Диалог    Народный проект. Алтай. Саша Волокитин и Глеб Игоревич ловят уклейку на Оби [12+]   (до 01:42)
01:15Победа    Белый снег [12+]   (до 03:20)
01:15Первый    Подкаст.Лаб. Гори огнём [16+]   (до 02:00)
01:15Мосфи    Белорусский вокзал [16+]   (до 02:55)
01:15_ТВ-3_    Старец. 4-й сезон 5-я серия. Молодой любовник [16+]   (до 01:30)
01:19Explo    Комтуа в Бургундии [12+]   (до 01:34)
01:20Рен-ТВ    Тайны Чапман [16+]   (до 04:25)
01:20_ОТР_    Свет и тени. Дмитрий Менделеев [16+]   (до 01:50)
01:20__78__    Новогодняя котострофа [12+]   (до 02:10)
01:20Family    Затмение. 1-й сезон 52-я серия.   (до 02:05)
01:27_НТВ_    Ментовские войны. 8-й сезон 8-я серия. Большой брат: Часть 4-я   (до 02:25)
01:30__Че__    Опасные связи. 144-я серия. [18+]   (до 02:20)
01:30ТВЦ ...    Прощание. Лариса Голубкина [16+]   (до 02:10)
01:30Ностал    Приют комедиантов [16+]   (до 03:00)
01:30Неизв    Стрела [16+]   (до 01:58)
01:30Калейд    Прогулка по дикой природе. 1-й сезон 6-я серия. Лес водорослей [16+]   (до 01:55)
01:30_ТНТ_    13-й район [18+]   (до 02:55)
01:30_ТВ-3_    Старец. 4-й сезон 6-я серия. Не моя дочь [16+]   (до 02:00)
01:34Explo    По следам римлян во Франции [12+]   (до 01:51)
01:35Домаш    Верну любимого. 92-я серия. Надзирательница [16+]   (до 02:05)
01:35Россия1    Невеста комдива. 1-й сезон 4-я серия. [12+]   (до 02:30)
  • :

Программа ТВ-передач по каналам

  



Версия для печати


Среда, 14 Января 2026 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 00:30)
00:30Сладкие истины [6+] (до 01:30)
01:30Природная помощь [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Проснись со Стасом [12+] (до 03:15)
03:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Четверг, 15 Января 2026 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 00:30)
00:30Сладкие истины [6+] (до 01:30)
01:30Природная помощь [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Проснись со Стасом [12+] (до 03:15)
03:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Пятница, 16 Января 2026 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 00:30)
00:30Сладкие истины [6+] (до 01:30)
01:30Природная помощь [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Проснись со Стасом [12+] (до 03:15)
03:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Суббота, 17 Января 2026 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Танцуй Twerk [16+] (до 01:00)
01:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 02:00)
02:00Дыхание стретчинга [12+] (до 03:00)
03:00Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 04:00)
04:00Боди-балет [12+] (до 04:30)
04:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 05:00)
05:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:00)

Воскресенье, 18 Января 2026 г.
Живи
06:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
06:30Пилатес Intensive [12+] (до 07:00)
07:00Боди-балет [12+] (до 07:30)
07:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Пилатес Intensive [12+] (до 10:00)
10:00Боди-балет [12+] (до 10:30)
10:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 11:00)
11:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 12:00)
12:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 12:30)
12:30Пилатес Intensive [12+] (до 13:00)
13:00"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 13:30)
13:30Табата-Хард [12+] (до 14:00)
14:00Фитнес-мама [12+] (до 14:30)
14:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Латинский квартал [12+] (до 17:00)
17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:00)
18:00Дыхание стретчинга [12+] (до 19:00)
19:00Ароматный мир [6+] (до 19:30)
19:30POPSUGAR. Классная тренировка [12+] (до 20:00)
20:00Танцуй Twerk [16+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 23:00)
23:00Дыхание стретчинга [12+] (до 00:00)
00:00Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 00:30)
00:30Сладкие истины [6+] (до 01:30)
01:30Природная помощь [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Проснись со Стасом [12+] (до 03:15)
03:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Понедельник, 19 Января 2026 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 00:30)
00:30Сладкие истины [6+] (до 01:30)
01:30Природная помощь [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Проснись со Стасом [12+] (до 03:15)
03:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Вторник, 20 Января 2026 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)