Пятница, 6 Декабря 2024 г. | |
Живи | |
06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30) |
06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00) |
07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30) |
07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45) |
07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00) |
08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30) |
08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45) |
08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00) |
09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30) |
09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00) |
10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30) |
10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45) |
10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00) |
11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30) |
11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45) |
11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00) |
12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30) |
12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00) |
13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30) |
13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00) |
14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30) |
14:30 | Hiit [12+] (до 15:00) |
15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00) |
16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30) |
16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00) |
17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30) |
17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45) |
17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00) |
18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30) |
18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45) |
18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00) |
19:00 | Hiit [12+] (до 19:30) |
19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00) |
20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30) |
20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00) |
21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00) |
22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15) |
22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30) |
22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00) |
23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30) |
23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45) |
23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00) |
00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30) |
00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00) |
01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30) |
01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00) |
02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00) |
03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15) |
03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30) |
03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45) |
03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00) |
04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30) |
04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45) |
04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00) |
05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30) |
05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45) |
05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00) |
Суббота, 7 Декабря 2024 г. | |
Живи | |
06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30) |
06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00) |
07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30) |
07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45) |
07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00) |
08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30) |
08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45) |
08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00) |
09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30) |
09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00) |
10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30) |
10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45) |
10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00) |
11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30) |
11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45) |
11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00) |
12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30) |
12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00) |
13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30) |
13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00) |
14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30) |
14:30 | Hiit [12+] (до 15:00) |
15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00) |
16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30) |
16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00) |
17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30) |
17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45) |
17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00) |
18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30) |
18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45) |
18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00) |
19:00 | Hiit [12+] (до 19:30) |
19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00) |
20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30) |
20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00) |
21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00) |
22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15) |
22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30) |
22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00) |
23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30) |
23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45) |
23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00) |
00:00 | Танцуй Twerk [16+] (до 01:00) |
01:00 | Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 02:00) |
02:00 | Дыхание стретчинга [12+] (до 03:00) |
03:00 | Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 04:00) |
04:00 | Боди-балет [12+] (до 04:30) |
04:30 | Аэробика в стиле ретро [12+] (до 05:00) |
05:00 | Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:00) |
Воскресенье, 8 Декабря 2024 г. | |
Живи | |
06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30) |
06:30 | Мистер драйв [12+] (до 07:00) |
07:00 | Боди-балет [12+] (до 07:30) |
07:30 | Аэробика в стиле ретро [12+] (до 08:00) |
08:00 | Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 09:00) |
09:00 | Фитнес для лица [12+] (до 09:30) |
09:30 | Мистер драйв [12+] (до 10:00) |
10:00 | Боди-балет [12+] (до 10:30) |
10:30 | Аэробика в стиле ретро [12+] (до 11:00) |
11:00 | Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 12:00) |
12:00 | Фитнес для лица [12+] (до 12:30) |
12:30 | Мистер драйв [12+] (до 13:00) |
13:00 | "Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 13:30) |
13:30 | Табата-Хард [12+] (до 14:00) |
14:00 | Фитнес-мама [12+] (до 14:30) |
14:30 | Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 15:00) |
15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00) |
16:00 | Латинский квартал [12+] (до 17:00) |
17:00 | Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:00) |
18:00 | Дыхание стретчинга [12+] (до 19:00) |
19:00 | Ароматный мир [6+] (до 19:30) |
19:30 | POPSUGAR. Классная тренировка [12+] (до 20:00) |
20:00 | Танцуй Twerk [16+] (до 21:00) |
21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00) |
22:00 | Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 23:00) |
23:00 | Дыхание стретчинга [12+] (до 00:00) |
00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30) |
00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00) |
01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30) |
01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00) |
02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00) |
03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15) |
03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30) |
03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45) |
03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00) |
04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30) |
04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45) |
04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00) |
05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30) |
05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45) |
05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00) |
Понедельник, 9 Декабря 2024 г. | |
Живи | |
06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30) |
06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00) |
07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30) |
07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45) |
07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00) |
08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30) |
08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45) |
08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00) |
09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30) |
09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00) |
10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30) |
10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45) |
10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00) |
11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30) |
11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45) |
11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00) |
12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30) |
12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00) |
13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30) |
13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00) |
14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30) |
14:30 | Hiit [12+] (до 15:00) |
15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00) |
16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30) |
16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00) |
17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30) |
17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45) |
17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00) |
18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30) |
18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45) |
18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00) |
19:00 | Hiit [12+] (до 19:30) |
19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00) |
20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30) |
20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00) |
21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00) |
22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15) |
22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30) |
22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00) |
23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30) |
23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45) |
23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00) |
00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30) |
00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00) |
01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30) |
01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00) |
02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00) |
03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15) |
03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30) |
03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45) |
03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00) |
04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30) |
04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45) |
04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00) |
05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30) |
05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45) |
05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00) |
Вторник, 10 Декабря 2024 г. | |
Живи | |
06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30) |
06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00) |
07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30) |
07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45) |
07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00) |
08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30) |
08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45) |
08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00) |
09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30) |
09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00) |
10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30) |
10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45) |
10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00) |
11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30) |
11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45) |
11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00) |
12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30) |
12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00) |
13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30) |
13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00) |
14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30) |
14:30 | Hiit [12+] (до 15:00) |
15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00) |
16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30) |
16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00) |
17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30) |
17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45) |
17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00) |
18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30) |
18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45) |
18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00) |
19:00 | Hiit [12+] (до 19:30) |
19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00) |
20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30) |
20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00) |
21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00) |
22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15) |
22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30) |
22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00) |
23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30) |
23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45) |
23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00) |
00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30) |
00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00) |
01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30) |
01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00) |
02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00) |
03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15) |
03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30) |
03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45) |
03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00) |
04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30) |
04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45) |
04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00) |
05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30) |
05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45) |
05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00) |
Среда, 11 Декабря 2024 г. | |
Живи | |
06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30) |
06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00) |
07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30) |
07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45) |
07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00) |
08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30) |
08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45) |
08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00) |
09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30) |
09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00) |
10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30) |
10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45) |
10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00) |
11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30) |
11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45) |
11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00) |
12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30) |
12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00) |
13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30) |
13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00) |
14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30) |
14:30 | Hiit [12+] (до 15:00) |
15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00) |
16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30) |
16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00) |
17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30) |
17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45) |
17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00) |
18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30) |
18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45) |
18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00) |
19:00 | Hiit [12+] (до 19:30) |
19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00) |
20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30) |
20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00) |
21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00) |
22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15) |
22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30) |
22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00) |
23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30) |
23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45) |
23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00) |
00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30) |
00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00) |
01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30) |
01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00) |
02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00) |
03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15) |
03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30) |
03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45) |
03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00) |
04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30) |
04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45) |
04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00) |
05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30) |
05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45) |
05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00) |
Четверг, 12 Декабря 2024 г. | |
Живи | |
06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30) |
06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00) |
07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30) |
07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45) |
07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00) |
08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30) |
08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45) |
08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00) |
09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30) |
09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00) |
10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30) |
10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45) |
10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00) |
11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30) |
11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45) |
11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00) |
12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30) |
12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00) |
13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30) |
13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00) |
14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30) |
14:30 | Hiit [12+] (до 15:00) |
15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00) |
16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30) |
16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00) |
17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30) |
17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45) |
17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00) |
18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30) |
18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45) |
18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00) |
19:00 | Hiit [12+] (до 19:30) |
19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00) |
20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30) |
20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00) |
21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00) |
22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15) |
22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30) |
22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00) |
23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30) |
23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45) |
23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00) |
00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30) |
00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00) |
01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30) |
01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00) |
02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00) |
03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15) |
03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30) |
03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45) |
03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00) |
04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30) |
04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45) |
04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00) |
05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30) |
05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45) |
05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00) |