Лицевой счёт:
05:10_Спас_    Светоч Веры неугасимый [0+]   (до 06:25)
05:10ЛенТВ    Спутники. 1-й сезон 4-я серия. [16+]   (до 06:00)
05:10_СТС_    Три кота [0+]   (до 06:00)
05:15ZOO    Крепкие семейные узы. 1-й сезон 4-я серия. Друзья навек [12+]   (до 06:05)
05:15СТСLo    Даёшь молодёжь! [16+]   (до 05:59)
05:20ТВ 21    Если отвечает мужчина [16+]   (до 07:00)
05:20__Че__    Улётное видео. 2022-й сезон 61-я серия. [16+]   (до 05:40)
05:20_ТНТ_    Однажды в России. 2023-й сезон 19-я серия. Спецдайджест [16+]   (до 06:00)
05:20ТВЦ ...    Москва резиновая [16+]   (до 05:55)
05:25Family    Книжные аллеи. Адреса и строки. 5-й сезон 10-я серия. Петербург Каверина [12+]   (до 06:00)
05:25Первый    Подкаст.Лаб. Космические истории [16+]   (до 06:00)
05:30М_План    Какого лешего!. Тундра. Гигантские грибы под карликовыми берёзами [12+]   (до 06:00)
05:30Пятый_    По следам бременских музыкантов [0+]   (до 05:45)
05:30Суббо    Маша и Медведь. 2-й сезон 2-я серия. Ход конём [0+]   (до 06:00)
05:30Страна    Вид сверху [12+]   (до 06:00)
05:30ТНТ4    Наша Russia. 1-й сезон 29-я серия. Дайджест [16+]   (до 05:50)
05:30Ностал    Музыкальная "Ностальгия" [12+]   (до 06:00)
05:30Петерб    След в океане [16+]   (до 07:05)
05:30_Союз_    Учимся растить любовью. Санкт-Петербург   (до 05:55)
05:30_Ю-ТВ    Селянка-горожанка. 7-я серия. [16+]   (до 06:50)
05:30Cinem    Книжные аллеи. Адреса и строки. Горький [12+]   (до 06:05)
05:31Домаш    Нотариус. 1-й сезон 4-я серия. [16+]   (до 06:20)
05:33_НТВ_    Морские дьяволы. Смерч. Судьбы. 1-й сезон 20-я серия. Фейерверк (Пригов): Часть 2-я   (до 06:46)
05:34Неизв    Мир Богов Гоа. 1-й сезон 2-я серия. [16+]   (до 05:57)
05:34Explo    Корсиканская пустыня Агриате [12+]   (до 05:47)
05:34Диалог    Кинотеатр рыболова. Черноморский рокфишинг № "Battle fish в Широкой Балке" [12+]   (до 06:00)
05:35Мосфи    В некотором царстве [0+]   (до 06:05)
05:352 X 2    Колдуй отсюда. 1-й сезон 5-я серия. [16+]   (до 06:00)
05:37Росс24    Инструкция   (до 05:43)
05:40__Че__    Улётное видео. 2019-й сезон 1-я серия. [16+]   (до 06:15)
05:40Bolt    Хроники общественного быта. Подземные коммуникации [16+]   (до 06:00)
05:43Росс24    Специальный репортаж   (до 06:00)
05:45Пятый_    Летучий корабль [0+]   (до 06:00)
05:45Победа    Приказ "Уничтожить"   (до 07:20)
05:45_ТВ-3_    Мультфильмы [0+]   (до 06:00)
05:47Explo    Общий взгляд на Мартинику [12+]   (до 06:01)
05:50КиноТВ    Красотка на всю голову [16+]   (до 07:35)
05:50Пятниц    Пятница News. 2025-й сезон 75-я серия. [16+]   (до 06:20)
05:50ТНТ4    Наша Russia. 1-й сезон 2-я серия. Дайджест [16+]   (до 06:00)
  • :

Программа ТВ-передач по каналам

  



Версия для печати


Пятница, 2 Мая 2025 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
00:30Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
01:00По горячим следам [6+] (до 01:30)
01:30Жизнь в стиле Фен-шуй [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
03:15Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
03:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Суббота, 3 Мая 2025 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Танцуй Twerk [16+] (до 01:00)
01:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 02:00)
02:00Дыхание стретчинга [12+] (до 03:00)
03:00Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 04:00)
04:00Боди-балет [12+] (до 04:30)
04:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 05:00)
05:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:00)

Воскресенье, 4 Мая 2025 г.
Живи
06:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
06:30Пилатес Intensive [12+] (до 07:00)
07:00Боди-балет [12+] (до 07:30)
07:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 08:00)
08:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Пилатес Intensive [12+] (до 10:00)
10:00Боди-балет [12+] (до 10:30)
10:30Аэробика в стиле ретро [12+] (до 11:00)
11:00Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 12:00)
12:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 12:30)
12:30Пилатес Intensive [12+] (до 13:00)
13:00"Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 13:30)
13:30Табата-Хард [12+] (до 14:00)
14:00Фитнес-мама [12+] (до 14:30)
14:30Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Латинский квартал [12+] (до 17:00)
17:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:00)
18:00Дыхание стретчинга [12+] (до 19:00)
19:00Ароматный мир [6+] (до 19:30)
19:30POPSUGAR. Классная тренировка [12+] (до 20:00)
20:00Танцуй Twerk [16+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 23:00)
23:00Дыхание стретчинга [12+] (до 00:00)
00:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
00:30Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
01:00По горячим следам [6+] (до 01:30)
01:30Жизнь в стиле Фен-шуй [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
03:15Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
03:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Понедельник, 5 Мая 2025 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
00:30Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
01:00По горячим следам [6+] (до 01:30)
01:30Жизнь в стиле Фен-шуй [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
03:15Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
03:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Вторник, 6 Мая 2025 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
00:30Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
01:00По горячим следам [6+] (до 01:30)
01:30Жизнь в стиле Фен-шуй [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
03:15Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
03:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Среда, 7 Мая 2025 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
00:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
00:30Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
01:00Что заварим? [6+] (до 01:30)
01:30Жизнь в стиле Фен-шуй [6+] (до 02:00)
02:00Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
03:00Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
03:15Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
03:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
03:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
04:00Yoga Утро [12+] (до 04:30)
04:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
04:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 05:00)
05:00Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
05:30Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
05:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)

Четверг, 8 Мая 2025 г.
Живи
06:00Проснись со Стасом [12+] (до 06:30)
06:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
07:00Yoga Утро [12+] (до 07:30)
07:30Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
07:45Завтраки с Еленой Чазовой [6+] (до 08:00)
08:00Антистресс йога [12+] (до 08:30)
08:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
08:45Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
09:00"Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
09:30Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
10:00Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
10:30Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
10:45Core-тренировка [12+] (до 11:00)
11:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
11:30Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
11:45Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
12:00Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
12:30Тай-Бо [12+] (до 13:00)
13:00Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
13:30Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
14:00Умный фитнес [12+] (до 14:30)
14:30Hiit [12+] (до 15:00)
15:00Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
16:00Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
16:30Шпагат [12+] (до 17:00)
17:00Ужины с Еленой Чазовой [6+] (до 17:15)
17:15Мистер драйв [12+] (до 17:30)
17:30Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
17:45Core-тренировка [12+] (до 18:00)
18:00Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
18:30Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
18:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
19:00Hiit [12+] (до 19:30)
19:30Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
20:00Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
20:30Антистресс йога [12+] (до 21:00)
21:00Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
22:00Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
22:15Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
22:30Шпагат [12+] (до 23:00)
23:00Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
23:30Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
23:45Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)